简介：     俗话说“吃葡萄不吐葡萄籽”，葡萄许多人以为这仅仅一句简略的成效绕口令
 ，其实并不是效果这样 ，千万不要小看葡萄籽 ，葡萄它富含许多营养物质的成效，具有很不错的效果成效
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。葡萄    俗话说“吃葡萄不吐葡萄籽” ，成效许多人以为这仅仅一句简略的效果绕口令，其实并不是葡萄这样，千万不要小看葡萄籽，成效它富含许多营养物质的效果
，具有很不错的葡萄成效 。

    葡萄籽其实便是成效葡萄的种子，一般都是效果葡萄酒厂的下脚料，晾干之后别离葡萄皮取得的产品，并且都会独自封装起来，供我们食用 。

    葡萄籽中含有丰厚的氨基酸
、维生素及矿物质等，并且还含有丰厚的油脂，约占分量的12%-15%，并且还有维生素A、E、D 、K、P
，以及钙 、锌、铁 、镁多种微量元素。

    可以说葡萄籽浑身上下都是宝 ，最主要的便是可以维护人体器官和安排，有用的防治心脏病 、癌症 、早衰 、糖尿病等多种疾病，并且十分易于被人体吸收。

    不仅如此，葡萄籽还有许多保健成效 ，比如说维护皮肤，下降血脂 ，维护大脑，抗过敏  ，维护血管，抗辐射，维护眼睛等多种成效
，可以说是个保健利器 。

    我们平常千万不要随意糟蹋葡萄籽哦，假如有条件完全可以吃掉，不然就太糟蹋了！